Leskaart voor 18 mei Yoga Nidra met Muzikale begeleiding van singer & songwriter Eline Bierling in het Dorpshuis Hekelingen.

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft i.v.m. de beschikbare plekken.

Met co host,  Ademcoach, NLP Master & Systeemopsteller Jolanda Oeij.

Leskaart voor de Volle Maan Sessie op 21 juli 10.00-12.30 &  14.00-16.30

Noteer in de opmerkingen welke tijd je voorkeur heeft. Er wordt geprobeerd om met je wensen rekening te houden.

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft i.v.m. de beschikbare plekken.

Leskaart voor alle lessen t/m  10 juni met 1 les in mindering van 22 april.  

Let op: 4 weken opzegtermijn.

Bij inschrijving voor alle data na je eerste (proef)les, € 15 per keer       

Data: 13 mei / 27 mei / 3 juni / 10 juni   

Let op:  20 mei tweede Pinksterdag geen les na 10 juni i.v.m. retreat en zomerstop

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart voor een losse (proef)les. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart Stress Release  (7) Wandelingen  

Zondagochtend( 1x per 3 weken) 9.00-10.30 u

Start: 28 januari

(Instromen is mogelijk)

Overige data: 18 febr / 10 mrt / 21 apr / 12 mei / 2 juni / 23 juni 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart  Stress Release Wandeling

Zondagochtend( 1x per 3 weken) 9.00-10.30 u

Start 28 januari (Instromen is mogelijk)

Overige data: 18 febr / 10 mrt / 21 apr / 12 mei / 2 juni / 23 juni

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart voor de nieuwe Online Mudra Training.

Mudra's zijn handposities ter bevordering van ons emotionele, fysieke en spirituele welzijn.

Het is een effectieve training die binnen 25 minuten te volgen is.

Voor iedereen: moeders/vaders, jongeren, leerkrachten, coaches, trainers en kinder/tieneryogadocenten.

Leskaart Mind Walk Podcast Training

Een prachtige 10 weekse wandeltraining . Nu met korting! 

In deze cursus ontvang je 10 weken Mind Walk podcasts en filmpjes. Dit kan zijn: Meditatief Wandelen, Lichaamsbewegingen, Bezinningsopdrachten en Meditatie Podcasts die je al wandelend uitvoert in de natuur.

Elke les heeft een thema en jij wandelt zelf wanneer het je uitkomt. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart Inspiratie & Meet Up in de Yurt in Tinte op 26 november.

Maximaal 10 personen. Let op: de webshop telt automatische af.

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Let op: deze training gaat in januari in prijs omhoog!

Leskaart voor een online ontspantraining via mijn whatsapp kanaal. Voor iedere dag, 23 dagen lang is er een ontspanoefening in het whatsapp kanaal. Dat zal heel gevarieerd zijn: van ademen tot mediteren en van een schrijfopdracht tot yoga.

De oefeningen zijn kort en goed toe te passen tijdens je dag. Zit er een enkele keer een langere opdracht bij, bewaar je die voor de avond bijv.

Deze atraining zorgt voor meer me-time, bezinning, zelfreflectie en ontspanning. Meer tijd voor zelfzorg maak je door de keus te maken om het te doen.

Ook laat het je zien dat elke dag een ontspanmoment, (juist op drukke dagen) je weerbaarder en veerkrachtiger maakt.

Is dit jouw cadeautje aan jezelf? 

Volg dan mijn whatsapp kanaal dat ik je toestuur na aanmelding.

Tijdens deze prachtige sessie gaan we aan de slag met het openen van ons hart d.m.v cacao en het zetten van intenties. Voorafgaand aan de diepe transformerende ademsessie zakken we nog heerlijk in een aantal yin yogahoudingen.

Na de ademsessie nemen we je mee in een klankschaalmeditatie en drinken we volle maan thee als afsluiter.

Let op: er is maar plek voor 11 personen.

Voor dit event aan het einde van het jaar geldt geen restitutie of inhaalmogelijkheid Je bent vrij om je kaarten te laten overnemen of cadeau te geven aan iemand in je omgeving.

Ticket voor 1 persoon. Kom je met meer personen bekijk dan de andere tickets. 

Vermeld bij je bestelling in de opmerkingen de namen en mailadressen van jou en je introducee. 

Locatie: Spijkenisse. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart voor Yoga Nidra & Klank Dorpshuis

Let op: schrijf in de opmerkingen om welke datum het gaat.

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft i.v.m. de beschikbare plekken.