Welkom bij Yoga Mudra,

 

WIE IS KARIN?

 

Ik ben de oprichtster van Yoga-Mudra en verzorg de lessen voor kinderen van 8-12 jaar, 14-18 jaar, en vanaf 18 jaar. Verder verzorg ik de Yoga Nidra & Klank lessen, Yoga Nidra voor kinderen, de Bindweefsel- Adem- en Meditatie workshops.

Op 1 van de basisscholen in Spijkenisse heb ik een jaar lang yoga-mindfulness-meditatielessen aan groep 3 t/m 8. 

Inmiddels geef ik op een andere basisschool beweeglessen gericht op de reflexen, zodat de reflexen die nodig zijn voor fysieke, mentale weerbaarheid én de cognitieve ontwikkeling geïntegreerd worden. 

 

Op maandag verzorg ik MindFit & BodyRelax lessen voor volwassenen.   

 

Sinds mei 2022 ben ik de ontwikkelaar van de Zalig Zen App. Te downloaden in de app-en playstore.

Voor €24,99 heb je daar een jaarabonnement waarbij je kan genieten van meditaties, visualisaties, muziek, timergeluiden, dagelijkse affirmaties, een e book met ontspanroutines en een bindweefseltraining. 

 

Daarnaast verzorg ik ook de Mind Walk Kids Training voor professionals en geef workshops voor leerkrachten in het basisonderwijs en pedagogisch medewerkers.

Deze workshops zijn te volgen op de locatie waar ik mijn lessen en workshops geef.

 

Ik heb 20 jaar in het regulier-en particulier onderwijs gewerkt en mijn hart ligt er voor een deel nog steeds. Ik blijf een onderwijspionier in hart en nieren.

  

Inmiddels heb ik een aantal materialen ontwikkeld zoals de Gespreksdobbelsteen die ingezet kan worden in de klas, tijdens yogalessen, coachsessies, trainingen en thuis aan de eettafel met het gezin.

Voor leerkrachten en kinderyoga docenten heb ik een pdf spel Geheime Missie ontwikkeld. 

Het bevordert sfeer, rust, orde en gezelligheid in je lessen.

En voor thuis zijn er nu ook 3 pdf yogaspellen: yogabingo, yogadobbelspel & yogaspelletjes.

 

De materialen vind je in de webshop. 

Voor meer informatie kun je mijn cv hier bekijken.

 

 

"Ontspannen door Inspannen"

 

 

 



WORKSHOPS

 

Een overzicht van alle workshops vind je hier

YOGA LESSEN

 

Een overzicht van alle Yoga lessen vind je hier

 

 

 

 

 

 

 


"Karin, je straalt zo'n positiviteit uit, daar kan niemand omheen. Je bent oprecht en betrokken. Heerlijk om jouw lessen te volgen."

 

 

 

 

 

 "Yoga Mudra heeft een breed aanbod aan activiteiten. Niet alleen voor de geoefende yogi's en yogini's, maar zeker ook voor mensen die op verschillende manieren kennismaken met (actief) ontspannen.

Karin is een zeer kundig en betrokken docent. Daar haar hooggevoeligheid weet ze feilloos de gevoelige plekken te vinden en helpt deelnemers hiermee de kracht uit zichzelf te halen. Dat is het mooiste geschenk wat je mens en kind kunt geven.''

 '