Welkom bij Yoga Mudra,

 

Mijn naam is Karin de Man-Ram

Naast mijn werk als leerkracht in het regulier en particulier basisonderwijs - waar ik ruim 20 jaar werkzaam was - doe ik in mijn vrije tijd al een aantal jaren fanatiek aan verschillende vormen van yoga.

Door mijn eigen positieve ervaringen met yoga en het werken met kinderen ben ik op zoek gegaan naar een combinatie van die twee.

 

Zo ben ik terecht gekomen bij de opleiding tot kinderyoga en kindermeditatie docente.

Inmiddels heel wat bijscholingen gedaan (zie cv)

 

Tevens ben ik aangesloten bij Yoga Voorne Putten. Een project van meerdere yogadocenten op Voorne Putten die in de maanden mei t/m september yogalessen in de buitenlucht verzorgen.

  

Daarnaast ben ik de ontwikkelaar van de Gespreksdobbelsteen die inmiddels op veel scholen, tijdens yogalessen of mindfulnesscursussen, in coachpraktijken en in gezinnen te vinden is. Ook het spel "Geheime Missie" voor kinderyoga docenten en leerkrachten in het basisonderwijs heb ik ontwikkeld. Een spel wat sfeer, orde en bewustzijn in de lessen stimuleert. 

 

Sinds juli 2019 ben ik ook de eigenaar van Hart en Moed Onderwijs. 

Ik ga mij richten op begeleiden van scholen/leerkrachten op basis van NLP gesprekstechnieken, onderwijsvernieuwing, yoga & ontspanning in de klas, vitaliteitsprogramma voor leerkrachten en voorkomen van uitval door burn-outverschijnselen. 

 

Voor meer informatie kun je mijn cv hier bekijken.

 

Mijn doel tijdens de yogalessen is, om de kinderen met plezier te laten beleven dat bewegen, ontspannen en bewust zijn heel goed samen kunnen gaan.

Daarbij wil ik kinderen graag bewustmaken van hun eigen lichaam met de daarbij behorende grenzen. Deze combinatie zorgt voor balans.

Jong geleerd is oud gedaan!

 

Neem ook eens een kijkje in de webshop van Yoga-Mudra. 

Of lees de blogs.


Yoga voor kinderen

Van kinderen wordt veel gevraagd en verwacht in deze tijd. Ze krijgen veel prikkels te verwerken en worden voortdurend gestimuleerd om te presteren. Ook hebben zij tegenwoordig een druk sociaal programma, dat veel energie van hen vraagt.

 

Yoga laat kinderen zien dat er manieren zijn om allerlei indrukken en ervaringen te verwerken.

 

  

Lees meer

Yoga voor tieners

De tienerleeftijd is een fase waarin jongeren zichzelf gaan verkennen en op zoek gaan naar hun eigen identiteit.

Een zware periode waarin keuzes maken moeilijk is en door de toenemende prestatiedruk het ontstaan van stress op de loer ligt. Met behulp van yoga worden tieners zich bewuster van zichzelf en de invloed van externe factoren op hun lichamelijke en geestelijke toestand.

 

Lees meer

Yoga voor volwassenen

 

Voor volwassenen komt er ook steeds meer aanbod binnen Yoga-Mudra.

 

Pilates, Mind Walk, Yoga Nidra, Restorative/Yin Yoga, en Meditatielessen.

 

NIEUW: Yoga voor leerkrachten

NIEUW: Yoga Voor Kinderdagverblijven

NIEUW: Ademworkshop

NIEUW: Massagetechnieken inzetten bij kinderen

NIEUW: Ademtraining door Rob Koning

Lees meer