Leskaart Mind Walk Online

In deze cursus ontvang je 4 weken Mind Walk opdrachten. Dit kan zijn: Meditatief Wandelen, Lichaamsbewegingen, Bezinningsopdrachten en Meditatie Audio's die je kunt  luisteren in de natuur.

Elke les heeft een thema en jij wandelt zelf wanneer het je uitkomt.

Mocht je behoefte hebben aan een kennismaking vooraf dan kan dat in een ZoomSessie van 20 minuten of een georganiseerde wandeling van 20 min met alle deelnemers als je in de buurt woont.

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart Mind Walk Online 

In deze cursus ontvang je 10 weken Mind Walk opdrachten. Dit kan zijn: Meditatief Wandelen, Lichaamsbewegingen, Bezinningsopdrachten en Meditatie Audio's die je al wandelend uitvoert in de natuur.

Elke les heeft een thema en jij wandelt zelf wanneer het je uitkomt. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart BINDWEEFSEL Online

In deze ONLINE TRAINING BINDWEEFSEL  krijg je veel tools en oefeningen waarmee je een volledige bindweefseltraining van 1,5 uur kunt voltooien thuis. Bindweefsel verkleving geeft klachten als stramme spieren, stijfheid, nek-rug-en schouderklachten, vermoeidheid en futloosheid. Je bindweefsel versoepelen is erg verstandig bij gewrichtsklachten en fibromyalgie.

De resultaten van de workshops in de studio zijn echt FANTASTISCH!  Deelnemers met gewrichtsklachten die amper een vuist kunnen maken, konden dit na 2 oefeningen wel!

Soepel bindweefsel zorgt voor minder bezoekjes aan de fysiotherapeut en masseur en gaat jou zeker helpen bij jouw sport- yoga en/of wandeldoeleinden.

Leskaart Mind Walk Vervolgtraining.

In deze cursus ga je de vervolgtraining Mind Walk volgen, thema 5 t/m 10: Meditatief Wandelen,Lichaamsbewegingen, Bezinningsopdrachten en Meditatie. 

Elke les heeft weer een thema en is hetzelfde opgebouwd als de kennismakingscursus.

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart Mind Walk Kids Bijscholing

In deze training gaan we aan de slag met 10 thema's voor kinderen. Incl reader. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart voor de Online KLANKONTSPANNING. 

Je krijgt 2 eerder, live opgenomen klanksessie's, in een besloten facebookgroep en kunt de sessie's besluisteren wanneer het jou uitkomt.

Leskaart voor de Yoga Proeverij. Dagretreat. (Basis Bindweefsel, Meditatie, Yoga Nidra & Klank en een Ademsessie. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart voor de workshop Fascia/Bindweefsel. 

Deze leskaart is voor 1 persoon. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart voor de workshop Fascia/Bindweefsel. 

Deze leskaart is voor een duoles voor 2 personen. Je betaalt dus ieder 50 euro i.p.v. 65 euro.

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart voor de groepsworkshop Fascia/Bindweefsel. 

Deze leskaart is voor 1 persoon. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart voor de aanschaf van Bindweefsel Ballen 

Deze leskaart is voor 1 persoon. 

De webshop telt automatisch af, wil je dus zeker zijn van ballen voor een aankomende workshop, wacht dan niet te lang met bestellen. Nu nog 5 setjes beschikbaar.

Leskaart Adembegeleiding prive sessie. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

0Leskaart Adembegeleiding prive sessie voor twee personen. Je betaalt dus ieder 50 euro ipv 65 euro voor een sessie alleen. 

Denk aan moeder/dochter,  partners of samen met een vriend of vriendin.

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart Workshop Adem

We gaan met een aantal ademtools en ademwerkvormen aan de slag om jouw ademhaling te verdiepen. Je leert te ontspannen door het gebruik van je adem. Ontdek de kracht van de adem.

Ook ga je een helende ademtechniek ervaren die je zal verrassen. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.  

Leskaart voor Yoga Nidra & Klank in de studio

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft i.v.m. de beschikbare plekken.

Datum: voeg bij opmerkingen even jouw gekozen datum toe.

Leskaart voor Yoga Nidra & Klank in de studio voor een prive groep.

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft i.v.m. de beschikbare plekken.

Datum: voeg bij opmerkingen even jouw gekozen datum toe.

Leskaart voor Yoga Nidra & Klank in een Yurt

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft i.v.m. de beschikbare plekken.

Datum:  

Tijd: 19.45-21.30 uur

Leskaart voor Yoga Nidra Visualisatie & Klank in de studio. Voeg even jouw twee voorkeursdata in bij opmerkingen!

De data die beschikbaar zijn : 

Zaterdag 7 maart 13.15 - 14.45 u

Zondag 5 april 10.30 - 12.00 u

Vrijdag 15 mei 19.45 - 21.15 u

Vrijdag 12 juni  19.45 - 21.15 u 

Zondag 5 juli 10.30 - 12.00 u

Leskaart voor de Yoga Proeverij. Dagretreat. (Basis Bindweefsel, Meditatie, Yoga Nidra & Klank en een Ademsessie. 

Neem altijd eerst contact op voordat je een leskaart aanschaft, i.v.m. de beschikbare plekken.