Tijdens deze lessen gaan we met veel verschillende technieken aan de slag. Hierdoor leer je goed wat bij je past en het houdt de lessen afwisselend.

Die technieken zijn: ademhaling, fascia (bindweefsel), yin en hatha yoga, (trance)meditatie, visualisatie, soundhealing, tapping, duo-oefeningen en  EFT (tapping, Emotional Freedom Techniques).