Yoga voor volwassenen


Mindfit:

Tijdens dit uurtje kunt u heerlijk ontspannen d.m.v. verschillende ontspantechnieken.

Daarbij kunt u denken aan:Ademoefeningen, Meditatie,Yoga, Klankinstrumenten,Mindfulness en creatieve- en expressieve ontspantechnieken.

Deze avonden worden gegeven door docente Karin de Man-Ram van Yoga-Mudra.

 

Tevens zijn er ook avonden met gastdocenten,die binnen hun eigen specialisme,een Relaxavond invullen.  

 

 

 

De data voor deze avonden zijn:

                                

 

22 sept    19:45-20:45           21.00-22.00

13 okt      19:45-20:45           21.00-22.00

3 nov     19:45-20:45            21:00-22:00

 

 

De tweede tijd gaat alleen van start als de eerste les vol zit.