Yoga voor volwassenen


Mindfit:

Tijdens dit uurtje kunt u heerlijk ontspannen d.m.v. verschillende ontspantechnieken.

Daarbij kunt u denken aan:Ademoefeningen, Meditatie,Yoga, Klankinstrumenten, Mindfulness en creatieve- en expressieve ontspantechnieken.

Deze avonden worden gegeven door docente Karin de Man-Ram van Yoga-Mudra.

 

Tevens zijn er ook avonden met gastdocenten,die binnen hun eigen specialisme,een Relaxavond invullen.  

 

 

 

De data voor deze avonden zijn:

                                

 

22 sept    19:45-20:45           21.00-22.00 Klankavond door Karin van Yoga-Mudra

13 okt      19:45-20:45           21.00-22.00 Ashtanga Yoga door Edith Stolk van E Yoga

3 nov       19:45-20:45           21:00-22:00 Ingevuld door Lindsay van Dijk van Bryonly en Karin van Yoga Mudra

19 jan      19.45-20.45           21.00.22.00 Kundalini Yoga door Robert den Engelsman

9 febr       19.45-20.45           21.00-22.00 Klankavond door Karin van Yoga-Mudra

23  mrt     19.45-20.45           21.00-22.00 Restorative Yoga door Lilian Schadee

6  apr       20.30-22.15          Mindfit op locatie ingevuld door Marielle Diemel

18 mei     19.45-20.45           21.00-22.00 Ademavond door Leslie Stoel

8 juni       19.45-20.45           21.00-22.00 Lach Yoga door Rachida El Mokhtari

6 juli        19.45-20.45           21.00-22.00 Wiebel Yoga op de plank en Klank door Karin van Yoga-Mudra

 

De tweede tijd gaat alleen van start als de eerste les vol zit.