Yoga voor volwassenen


Mindfit:

Tijdens dit uurtje kunt u heerlijk ontspannen d.m.v. verschillende ontspantechnieken.

Daarbij kunt u denken aan:Ademoefeningen, Meditatie,Yoga, Klankinstrumenten,Mindfulness en creatieve- en expressieve ontspantechnieken.

Deze avonden worden gegeven door docente Karin de Man-Ram van Yoga-Mudra.

 

Tevens zijn er ook avonden met gastdocenten die binnen zijn/haar specialisme een Relaxavond vorm zal geven.

 

 

 

 

De data voor deze avonden zijn:

                                

 

23 sept           19:45-20:45             21:00-22:00

4   nov            19:45-20:45             21:00-22:00

2   dec            19:45-20:45             21:00-22:00

 

 

De tweede tijd gaat alleen van start als de eerste les vol zit.